I inspire change
Andrea Gollmann I Coaching & Beratung
(Antoine de Saint-Exupéry)
(William James, Psychologe und Philosoph)
(William James, Psychologe und Philosoph)
Was brauchst Du gerade...?
Berufliche Orientierung
Als Coachin für berufliche (Neu-)Orientierung unterstütze ich Dich dabei, Klarheit über Deine beruflichen Ziele, Deine Beweggründe, Talente und Werte zu gewinnen und mögliche Hindernisse zu identifizieren.Durch meine persönlichen Erfahrungen mit Jobwechseln und im Interviewprozess - sowohl als Bewerberin als auch als Interviewerin - stehe ich Dir bei der Planung Deiner nächsten Schritte beratend zur Seite.
Selbstfindung
Als Coachin für Mental Health und Persönlichkeitsfindung unterstütze ich Dich bei diesem herausfordernden Prozess mit geeigneten Methoden, spiegle meine Wahrnehmungen, kristallisiere mit Dir gemeinsam Deine Muster heraus und bin einfach für Dich da.
Agilität & Führung
Als erfahrene Führungskraft und Agile Leader from the heart stehe ich Dir unabhängig von Deinem beruflichen Umfeld nicht nur als Coachin, sondern auch als Mentorin und Trainerin mit meinen eigenen Führungserfahrungen und bewährten Praktiken zur Seite.
Empowerment
Als Coachin für Female Empowerment bringe ich nicht nur meine professionelle Expertise mit, sondern auch meine persönlichen Erfahrungen und Erkenntnisse aus Beruf und Alltag. Ich unterstütze Dich beim Erkennen der zugrundeliegenden kulturellen und soziologischen Muster und deren Ursachen. Mein Ansatz ist dabei ganzheitlich und einfühlsam, damit Du Deine innere Stärke entdecken und Deine Selbstwahrnehmung schärfen kannst.
"Wenn
wir nicht mehr in der Lage sind, eine Situation zu ändern , sind wir gefordert,
uns selbst zu ändern.“
( Viktor E. Frankl, Psychiater und Neurologe)
Hi, das bin ich...
Als agile
Leader, Business Coachin und erfahrene Führungskraft mit IT-Background kann ich Dich begleiten auf dem Weg
zu einem menschlichen, wertschätzenden Miteinander – nicht nur im Berufsumfeld.
Ich bin davon überzeugt, dass Selbstreflexion, Kommunikation auf Augenhöhe und
Wertschätzung für andere erlernbar sind. Seit einigen Jahren bin ich als Business Coachin aktiv, nachdem ich über 20 Jahre
unterschiedliche Organisationen und Kulturen erfahren habe, davon 15 Jahre in
führenden Positionen. Dabei waren und sind Vertrauen, menschliche Nähe, Respekt
und Anerkennung die wesentlichen Bausteine für mein erfolgreiches Wirken im
Beruf – nur dann können Beteiligte ihre wahren Potentiale entdecken.
Ich bin eine intensive Zuhörerin und empathische Fragen-Stellerin. Eine wertschätzende Kommunikation liegt mir am Herzen und ich erkenne schnell, was einen Menschen einzigartig macht. Rückmeldungen aus meinem beruflichen und privaten Umfeld haben mir immer wieder bestätigt, dass ich Dinge hören und sehen kann, die anderen entgehen. Daher war es für mich ein naheliegender Schritt, mich in eine Richtung zu entwickeln, in der ich all meine Erfahrungen – einschließlich meiner Lebenserfahrung – mit dem verbinden kann, was mir wirklich am Herzen liegt.
Jahre im Beruf
Jahre Führungserfahrung
Verschiedene berufliche Umfelder
Jahre Coaching-Passion
"Menschen dabei zu unterstützen, sich selbst und andere besser zu verstehen, ihren individuellen Kompass zu entwickeln und dadurch den für sie richtigen Weg zu ihrem ganz persönlichen Ziel nehmen zu können - das ist der Antrieb für mich als Coachin.Dabei daran zu erinnern, dass wir alle Teil eines größeren Ganzen sind - das ist mein Anliegen als Mensch."
Das eine universelle Vorgehen als "Game-Changer"? Nein, das biete ich Dir nicht und werde es auch nie tun. Die Bezeichnung "Coach" ist nicht geschützt, und leider gibt es Angebote unter diesem Titel, mit denen ich mich ganz und gar nicht identifizieren kann. Ich verstehe, dass Dich Dein ganz persönliches Anliegen zum Coaching bringt und dass dies bereits mit einem bestimmten Leidensdruck verbunden ist. Und dabei sind weder ein gut gemeintes "Tschaka" noch ein One-Fits-All-Ansatz das richtige. Dein Anliegen ist wichtig genug, dass ich dafür ein passendes, individuelles Vorgehen entwickle - in dem von Dir vorgegeben Tempo und in den Schritten, zu denen Du Dich bereit fühlst.
Studien zufolge hängt der Erfolg eines Coachings zu fast 90% von der Beziehung zwischen Coach und Coachee ab - nicht von der Methode. Daher ist auch dieses ganz wichtig: Im Vorfeld gehört stets ein kostenfreies Vorgespräch dazu, in dem Du mich kennenlernen und unsere Wellenlänge überprüfen kannst.
Eine vertrauensvolle Beziehung aufzubauen, in der Du Dich wohlfühlen und über Deine Gedanken, Gefühle und Herausforderungen sprechen möchtest, ist mir daher sehr wichtig. Meine Aufgabe besteht im Zuhören, Spiegeln,
manchmal auch Provozieren, bis Du Dein Thema so eingekreist hast, dass Du ein
positives Zielbild entwerfen kannst. Du kannst Dich darauf verlassen, dass ich
geeignete Methoden so adaptiere, dass damit auf Deine Bedürfnisse eingegangen und
Deine Zielstellung unterstützt werden kann.
Als hochempathischer Mensch fühle ich mich in Deine Situation ein, spiegle Dir meine Wahrnehmungen und glaube fest daran, dass Du Deine vielleicht auch zu Beginn noch verborgenen Ziele erreichen kannst.
Ich unterstütze Dich dabei, die für Dich beste Lösung zu
kreieren und schrittweise umzusetzen. In Situationen, in denen es für den
Fortschritt des Coachings notwendig erscheint, biete ich konkrete Anregungen
und einschlägiges Know-how aus meinem eigenem Erfahrungsschatz an.
Das ist meine Basis...
Positive Psychologie
Mit Fokus auf Stärken und Talente, auf die Dinge, die Flow spüren lassen, auf Achtsamkeit und Sinnhaftigkeit sowie auf Stärkung von Selbstwirksamkeit.
Positive Psychologie hilft dabei, Ressourcen zu entdecken und zu entfalten, um ein erfüllteres und resilienteres Leben zu führen. Sie unterstützt dabei, Wege zu finden, wie auch in herausfordernden Situationen Zufriedenheit und Lebensfreude kultiviert werden kann. Denn ein erfülltes Leben beginnt mit dem Blick auf das, was in jedem Menschen und um uns herum bereits gut ist.
Systemik &
Neurowissenschaften
Mit Fokus auf Rollen in unterschiedlichen Umfeldern, auf Selbstreflexion, Aufdecken von Glaubenssätzen und Änderung von Kommunikations- und Verhaltensmustern. Die Verbindung von systemischen Ansätzen mit neurowissenschaftlichen Erkenntnissen ermöglicht ein tiefes Verständnis dafür, wie Veränderungen im Denken, Fühlen und Handeln nachhaltig gelingen können. Das innere Erleben und Beziehungen bewusster zu gestalten, eröffnet neue Perspektiven und Handlungsspielräume. So ist es möglich, alte Muster loszuwerden und aktiv an einem erfüllteren Leben arbeiten.
Kommunikation & Change Management
Mit Fokus auf die Bedeutung agiler Werte – nicht nur im reinen Berufs- und Führungsalltag. Für Vertrauensaufbau im Team, psychologische Sicherheit und Orientierung im agilen Veränderungsprozess. Erfolgreiche Veränderung beginnt mit klarer, authentischer Kommunikation und dem Verständnis für die Dynamiken in Teams und Organisationen. Eine aktive Feedbackkultur und empathische Führung stärken die Resilienz und Innovationskraft von Organisationen. So wird Change Management nicht nur zu einer Herausforderung, sondern zu einer Chance für echtes Wachstum.
Mental Health
Mit Fokus auf psychisches Wohlempfinden, soweit in der Rolle als Coach und Ersthelfer für psychische Gesundheit unterstützt werden kann und darf. Ich achte auf Signale im Coaching-Prozess und gebe Rückmeldung und Informationen zu Hilfsangeboten, sollte sich ein Bedarf herausstellen. Mein Ziel ist es, einen geschützten Raum zu bieten, in dem Belastungen offen angesprochen werden, neue Perspektiven entwickelt und hilfreiche Ressourcen gefunden werden können.
Außerdem halte ich mich - auch ohne Verbandsmitglied zu sein - an die ethischen Standards und Richtlinien wesentlicher Coaching-Verbände, wie dem DBVC und dem DVCT und befinde mich in einer Weiterbildung beim Institut für systemische Beratung, einem Mitglied der Deutschen Gesellschaft für Systemische Therapie, Beratung und Familientherapie.
Das sagen Coachees...
"Andrea hat mir dabei geholfen, meine eigenen privaten und beruflichen Ziele und Wünsche herauszukristallisieren und ernst zu nehmen. Dabei ist sie jederzeit auf meine Wünsche und Vorstellungen eingegangen und konnte auch bei kuzfristigen Änderungen, der eigentlich geplanten Coaching-Session-Themen, gut auf diese eingehen und die Coaching Inhalte entsprechend anpassen. Aufgrund ihrer sehr breiten (beruflichen) Erfahrung konnte Sie mir viele Situations-Beispiele an die Hand geben, was mir bei der anschießenden Umsetzung meiner im Coaching definierten Ziele sehr geholfen hat. Mit Hilfe des Coachings habe ich besser verstanden was mir beruflich und persönlich wichtig ist und kann dies nun eigenständig als "Leitlinien" für mich nutzen, wofür ich sehr dankbar bin!"
Theresa H.
„Ihre Fragen leiten mich liebevoll und äußerst professionell, geben mir genau die Impulse, die mich selbst zur gesuchten Erkenntnis bringen. Ich fühle mich in ihrer Gegenwart sicher, geschützt und kann ganz ich sein. Danke dafür!“
Dana
"Andrea hat mich bei der Trennung meiner eigenen Ziele von der Erwartungshaltung der anderen begleitet. Ich kann heute viel leichter meine Ziele verfolgen. Durch ihre achtsame, wertschätzende Art konnte ich mich immer auf den Prozess einlassen und ich würde es bei ihr jederzeit wieder tun."
Manuela S.